Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
|
112 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2210 kcal
|
Líp: 129,18g | Prot: 96,68g | Carbs : 169,10g.
Pequeno Almoço: Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Оливковое Масло, Брынза, Морковь, Пятерочка Банан, Манная Крупа, Беллакт Творог 8%, Вареное Яйцо, Кофе. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Омский Бекон Купаты для Барбекю, Помидоры, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой. Jantar: Масло Подсолнечное, Брынза, Морковь, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Омский Бекон Купаты для Барбекю. Snacks/Outros: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Оливковое Масло, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Беларусь Сыр Российский, Мёд, Тыква, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|