Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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118,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Líp: 42,89g | Prot: 65,77g | Carbs : 366,76g.
Pequeno Almoço: Berries, Oatmeal. Almoço: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Fruit Salad, Manhattan Bagel Tuna Salad on Bagel, Trader Joe's Organic Dried Mango, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, PopCorners Popped Corn Chips - Sweet Chili. Jantar: Amy's Light & Lean Spinach Lasagna. Snacks/Outros: Nestle Chocolate Popsicle, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). mais...
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3289 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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