Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
749 kcal
|
Líp: 18,46g | Prot: 31,87g | Carbs : 55,50g.
Pequeno Almoço: Incarlopsa Jamón Serrano, Alpro Soja sin Azúcares, Dolce Gusto Cafe Lungo, Paneco Pan de Trigo Khorasan Kamut. Almoço: La Sirena Potaje de Garbanzos. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Alimerka Gulas, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa. Snacks/Outros: Pescanova Palitos de Mar. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Semanas intensas sin poder comer bien ..... ! Que se nota en el peso y en la mente! Jooooooo 👎🥴
28 set 19 por membro: Macmore
|
Pues Mac ya veras que en otra pierdes, todo es un ciclo. Lo bueno es estar feliz y sana. 🤗😊
28 set 19 por membro: Celtibera
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Macmore
|