Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Líp: 66,54g | Prot: 73,77g | Carbs : 184,63g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каравай Шарлотка с Яблоками, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, 5 Морей Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Пятерочка Сыр Пошехонский, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная. Almoço: Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный, Пятерочка Груша Сезонная . Jantar: ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая, Каравай Шарлотка с Яблоками. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laimas
|