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Weight up a bit but doing well.
Be Happy!
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73,0 kg
Perdidos até agora: 65,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Líp: 103,52g | Prot: 164,29g | Carbs : 99,71g.
Pequeno Almoço: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Almoço: Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Tandoori Spiced Chicken, Extra Sharp Cheddar Cheese, Spinach. Jantar: Pita Bread, Chicken Souvlaki, Tzatziki Dip, Greek Salad. Snacks/Outros: Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Stringsters String Cheese, Sugar Free Dark Chocolate, Strawberry Cheesecake. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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