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Seems to be more difficult to lose weight the older I get.
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107,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Líp: 52,88g | Prot: 54,26g | Carbs : 290,84g.
Pequeno Almoço: Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Raspberry Wheaties. Almoço: Hard-Boiled Egg , Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Coffee with Milk and Sugar. Jantar: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Banana Fritter, Tesco Chinese Style Chicken Chow Mein. Snacks/Outros: McVitie's Jaffa Cakes, Gummy Bears. mais...
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3190 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, ex bike prog 9 - 40 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
same here...my metabolism slowed down to sloth level 😂
only remedy for me is cutting the carbs 🤷♀️
28 set 19 por membro: VeraH2019
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28 set 19 por membro: mhairinic
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metabolism does slow down a little bit, but just stay active and reduce sugar. You will get there!
28 set 19 por membro: legendgary
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Flipping annoying isn't? Starting to convince myself baby belly will never go (youngest is 8yrs - lol).
We WILL get there!
03 out 19 por membro: Jadecarpet
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Histórico de Peso de tonybarb
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