Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 41,31g | Prot: 67,60g | Carbs : 178,75g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Яйцо. Almoço: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Слива, Просто Форель Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Перекресток Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Мерси Конфеты. Jantar: Перекресток Сухари Пшеничные, Сырный суп. Snacks/Outros: Нектарин, Extra Печенье Гранола с Апельсином , Ванюшкины Сладости Весёлые Бублики, Перекресток Арбуз. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|