Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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101,8 kg
Perdidos até agora: 73,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 64,56g | Prot: 50,21g | Carbs : 9,34g.
Pequeno Almoço: DIA Queso Gouda, Aceitunas Verdes sin Hueso. Almoço: Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli, Salmón. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nordica_45
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