Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Líp: 15,77g | Prot: 39,64g | Carbs : 189,44g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Помидоры, Овсяноблин, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный. Jantar: Арбуз, Арбуз, 0 Калорий Суфле Птичье Молоко с Шоколадным Пудингом, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Лента Багет Традиционный, Лента Багет Традиционный. Snacks/Outros: Куриный Бульон, Окей Багет Кукурузный с Сыром. mais...
|
|
1665 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 9 horas e 47 minutos, Descansar - 13 horas e 13 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docteaur
|