Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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82,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 40,03g | Prot: 47,56g | Carbs : 159,67g.
Pequeno Almoço: Pekmez, Ceviz, Süt, Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Lor Peyniri. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Outros: Haşlanmış Yer Fıstığı, Elma. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irfanbulut
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