Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 51,58g | Prot: 70,22g | Carbs : 205,88g.
Pequeno Almoço: Caffè, Artebianca Biscotti di Farro, Zuegg Marmellata di Fragole, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Spremuta d'arancia. Almoço: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Parmigiano (Grattugiato), La Molisana Maccheroni Integrali, Mutti Sugo Semplice con Olive, Leerdammer Il Fondente, Ikea Food Knäckebröd Råg. Jantar: Lidl Pane Integrale al Farro, Parmigiano (in Pezzi), Moretti Birra 4,6%, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Ondina Code di Mazzancolla Tropicale Sgusciate Precotte. Snacks/Outros: Oreo Original, Ikea Food Kafferep Dolcetti Cioccolato e Cocco. mais...
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1396 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de flokant
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