Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Líp: 95,24g | Prot: 96,67g | Carbs : 196,49g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Продинко Батончик Фруктово-Ореховый "Абрикос с Шоколадом", Чай, Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Терияки, Пиканта Кабачковая Икра, Помидор Сливка, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Жареное Яйцо. Almoço: Шоколадные Вафли, Чай, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Кабачки Жареные, Хайнц Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Помидор Сливка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Булгур (Вареный). Jantar: Продинко Батончик Фруктово-Ореховый "Абрикос с Шоколадом", Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Шоколадные Вафли, Агрокомплекс Йогурт без Добавок, Пиканта Кабачковая Икра, Хайнц Соус Терияки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
|
|
19 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Apple Health - 23 horas e 58 minutos. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|