Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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82,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Líp: 43,76g | Prot: 55,72g | Carbs : 38,41g.
Almoço: Ananás, Molho Vinagrete, Salmão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Vinho Syrah, Legumes Salteados, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nêspera
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