Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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91,5 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 37,64g | Prot: 73,32g | Carbs : 133,70g.
Pequeno Almoço: Silk Unsweetened Soymilk, Great Value Half & Half, Bananas, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal. Almoço: Red Sweet Pepper, Olive Oil, Eggplant , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Jantar: Trader Joe's Nonfat Plain Yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Banana, Blueberries , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Almond Milk. Snacks/Outros: Grape Tomatoes. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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