Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Líp: 142,65g | Prot: 74,82g | Carbs : 73,44g.
Pequeno Almoço: Coffee, cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Black Olives. Almoço: Pepsi Diet Pepsi (Can), Egg, Hummus, Olive Oil, Cooked Greens (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green Cabbage, Lemon, Black Olives, Beef Steak, Tomatoes. Jantar: Green Hot Chili Peppers, Onions, Tomato Paste, Yellow Sweet Peppers, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cauliflower. Snacks/Outros: nestle moe's heavy cream, Jell-O Sugar Free Cherry. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mohammed Sowid
|