Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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75,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 15,20g | Prot: 42,61g | Carbs : 144,79g.
Pequeno Almoço: Truvia Baking Blend, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Ocean Spray Cranberries, Country Crock Butter with Calcium, Great Value Raisins, Oatmeal, Produce Snacks Apple Cinnamon Bites, Peace Tea Texas Style Sweet Tea. Almoço: Harvestland Boneless Skinless Chicken Breast, Green Giant Valley Fresh Steamers Chopped Broccoli, Peace Tea Texas Style Sweet Tea. Jantar: Blue Bell Rainbow Sherbert, Peace Tea Texas Style Sweet Tea. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas e 8 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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