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아령+10Km걷기+춤20m
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59,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2677 kcal
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Líp: 123,44g | Prot: 83,39g | Carbs : 316,60g.
Pequeno Almoço: 덴마크 콩카페 코코넛라떼, 파리바게트 밤파운드, 마카도스틱. Almoço: 노브랜드 체다슬라이스, 삶은 계란, 바나나, 블루베리, 아몬드, 양상추, Cu-투머치치즈철판김치볶음밥. Jantar: 노브랜드 딸기담은 요구르트, 목살구이, 오뚜기 3분 카레, 잡곡밥, 단감, 찐고구마, 삶은 계란. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DieS2
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