Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 49,61g | Prot: 101,57g | Carbs : 105,81g.
Pequeno Almoço: Крабовые Палочки, Beerka Анчоус, Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Almoço: Салат из Крабовых Палочек, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Jantar: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Киприно Сыр Сметанковый. Snacks/Outros: Магнит Банан, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnEnis28
|