Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Líp: 85,09g | Prot: 52,87g | Carbs : 131,62g.
Pequeno Almoço: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Президент Масло Сливочное, Яйцо, Останкино Сервелат Европейский. Almoço: Домик в деревне Сливки 20%, Суп с Ракушками, Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты, Русский аппетит Самса с Мясом. Jantar: Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника И Клюква, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Roshen Milk Capri , Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Outros: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Домик в деревне Сливки 20%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|