Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 33,07g | Prot: 77,43g | Carbs : 117,63g.
Pequeno Almoço: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Tumis Kangkung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan. Jantar: Tempe, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Kol. Snacks/Outros: Semangka, Salak, Nanas, Pir Asia, Bio Kul Plain Yogurt. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de inarajayadi23
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