Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 34,36g | Prot: 108,88g | Carbs : 111,44g.
Pequeno Almoço: Инжир, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Мистраль Гречка, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Almoço: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Приготовленная Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Простоквашино Творог 2%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Outros: Арахис, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|