Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2013
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59,0 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 54,87g | Prot: 64,27g | Carbs : 171,69g.
Pequeno Almoço: Italian 5 Whole Grain Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Almoço: Jr. Roast Beef. Jantar: Lite Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Italian Style Turkey Meatballs, Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Outros: Tortilla Strips, Wild Berry Fruit Crisps. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
snow shoveling - 1 hora, Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cratzley
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