Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Líp: 61,85g | Prot: 152,46g | Carbs : 200,53g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Fit, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Italac Leite Integral. Almoço: Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Chokito Branco, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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