Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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80,9 kg
Perdidos até agora: 49,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Líp: 46,88g | Prot: 105,62g | Carbs : 275,12g.
Pequeno Almoço: Colun Yoghurt Batido Colun, Tomates, PF Pavo Pimenton, Colun Queso Ranco, Naranjas, Choco Late Sabor Chocolate (10Gr/200Ml), Vivo Avena Instantánea. Almoço: PF Pavo Pimenton, Vivo Jugo en Polvo, Mandarinas, Palta, Tomates, Lechuga, Ajo, Zumo de Limón, Papa, Cebollas, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino. Jantar: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Palta, Zumo de Limón, OSO Harina Tostada. Snacks/Outros: Minuto Verde Arvejas, Unimarc Choclo en Granos, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Carozzi Capellini, Morrón, Poroto Verde Corte Francés, Zapallo, Perejil, Apio, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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