Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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105,1 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 36,27g | Prot: 72,72g | Carbs : 78,08g.
Pequeno Almoço: Chicken Breast, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kale , Best Yet Mixed Berries. Almoço: Babybel Mini Original Cheese, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. Jantar: El Popular Chorizo, Jennie-O Lean Ground Turkey, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Plum, Plum. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raymonda
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