Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 72,29g | Prot: 123,78g | Carbs : 146,99g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Пестравка Молоко Топленое, Гарнец Овсяная Мука, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Зеленый Чай, Гарнец Овсяная Мука, Томатная Паста, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Перловка Отварная, Печень Свиная. Jantar: Карп Жареный. Snacks/Outros: Зефир в Шоколаде, Виноград, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НатальяМех
|