Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Líp: 44,77g | Prot: 93,77g | Carbs : 277,80g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nature's Plus Pea Protein, Vega Sport Performance Protein (Pack), Nutiva Organic Chia Seed, Kale, Banana. Almoço: Trader Joe's Vegan Kale, Cashew & Basil Pesto, Trader Joe's Organic Romaine Hearts, Southern Valley Zucchini, Trader Joe's Garbanzo Beans, Live G Free Gluten Free Plain Wraps. Jantar: Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh, Trader Joe's California Golden Raisins, Beets, Cabbage, Acorn Winter Squash. Snacks/Outros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Trader Joe's Organic Reduced Sugar Cherry Preserves. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soulnoid
|