Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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71,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 44,77g | Prot: 93,77g | Carbs : 277,80g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nature's Plus Pea Protein, Vega Sport Performance Protein (Pack), Nutiva Organic Chia Seed, Kale, Banana. Almoço: Trader Joe's Vegan Kale, Cashew & Basil Pesto, Trader Joe's Organic Romaine Hearts, Southern Valley Zucchini, Trader Joe's Garbanzo Beans, Live G Free Gluten Free Plain Wraps. Jantar: Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh, Trader Joe's California Golden Raisins, Beets, Cabbage, Acorn Winter Squash. Snacks/Outros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Trader Joe's Organic Reduced Sugar Cherry Preserves. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soulnoid
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