Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 108,07g | Prot: 72,55g | Carbs : 88,43g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Hummus, Butter, Fried Egg, Red Cabbage, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Boiled Egg, Jell-O Sugar Free Cherry, nestle moe's heavy cream, Nutrilite Heart Health CoQ10, Centrum Silver - Men 50+, Simply Right Fiber Capsules, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Giant Food Cooked Squash, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Almoço: Black Olives, Red Cabbage, Kroger Tuna in Water, Mayonnaise, Lemon, Mezzetta Hot Chili Peppers, For You Radishes, Nature's Nectar 100% Lemon Juice, Sweet Red Peppers, scallions, Cucumber (with Peel), carrot, Olive Oil, Green Sweet Pepper, Tomatoes. Jantar: Boiled Egg. Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Cherry, Dutch Farms Cheddar Cheese, Green Olives, Black Olives. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohammed Sowid
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