Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
469 kcal
|
Líp: 23,16g | Prot: 21,43g | Carbs : 46,08g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Охотничий Сыр, Малина, Кофе с Молоком, Traveler's Coffee Шакшука. Almoço: Grow Food Запечённые Яблоки, Багет, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Jantar: Чай, Малина, Голубика, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Сыробогатов Охотничий Сыр, Ржаной Хлеб, Vici Сельдь Филе в Масле, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|