Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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78,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 54,52g | Prot: 50,74g | Carbs : 177,22g.
Pequeno Almoço: Parmalat Cappuccino Italiano, АТАК Jurado Stimola # 10 (Капсул 10 ), Каждый День Брынза, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Preston Моментальная Каша Овсяная с Черникой. Almoço: Рассольник. Jantar: Parmalat Капуччино Итальяно, АТАК Jurado Stimola # 10 (Капсул 10 ), Сиртаки Брынза, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . mais...
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2818 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 39 minutos, Google Fit - 23 horas e 21 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yrii.sidorov
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