Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 73,51g | Prot: 113,77g | Carbs : 145,24g.
Pequeno Almoço: Zuegg Фруктовый Десерт Апельсиновый, Pretto Сыр Рикотта, Край Каравай Батон с Отрубями, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо. Almoço: ВкусВилл Печенье Кокосовое, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Вермишель Верони Отварная, Tea (Brewed). Jantar: Вкусвилл Йогурт Греческий Вишня-Миндаль, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|