Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 21,83g | Prot: 64,21g | Carbs : 180,17g.
Pequeno Almoço: Каждый День Рикотта Сыр, Сливы, Овсяноблин. Almoço: Помидоры, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Мясной Кекс. Jantar: Сливы, Йогурт Домашний, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Globus Батончик-Мюсли Шоколад, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Ватрушка с Творогом и Ягодами. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docteaur
|