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Und wieder rauf...🙄
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72,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 66,08g | Prot: 46,62g | Carbs : 221,68g.
Pequeno Almoço: Dega Paprykarz Z Lososia, Aldi Milch 3,5%, Aldi Dinkelbrot. Almoço: Gut & Günstig Ravioli in Tomatensauce. Jantar: La Finesse Tomatensuppe. Snacks/Outros: Crunchips Cheese & Onion (25g), Starbucks Pflaumen-Zimt Muffin. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julitty
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