Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1947 kcal
|
Líp: 99,28g | Prot: 92,91g | Carbs : 175,13g.
Pequeno Almoço: Смольнинский Хлебозавод Торт Сметанно-Морковный, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа , Мясновъ Творог 5%. Almoço: Щи, Елки-Палки Компот из Кураги, SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, Каравай Хлеб Традиционный, Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша Соленая, Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат Оливье. Jantar: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Outros: Боярышник, Верховье Био Творог Мороженое Карамель, Смольнинский Хлебозавод Торт Сметанно-Морковный. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|