Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1986 kcal
|
Líp: 90,10g | Prot: 117,82g | Carbs : 169,53g.
Pequeno Almoço: Магнит Яблоко, Куриный Суп с Фрикадельками Л15, Вареное Яйцо. Almoço: Магнит Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриный Суп с Фрикадельками Л15, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Зеленый Перец. Jantar: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриный Суп с Фрикадельками Л15, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Outros: Арт Современные Технологии Батончик Глазированный Протеин Бар Шоколад, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Лито Отруби Пшеничные, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Молоко Зауралья Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|