Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
|
83 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Líp: 63,75g | Prot: 102,41g | Carbs : 178,15g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Конфеты Маска, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни. Almoço: Hazerbaba Рахат-Лукум , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Голень Куриная, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Barilla Макароны. Jantar: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Мясная Лавка Пастрома Птицы , Пиво. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Сахар, Банан, Творог 5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|