|
💧💧💧
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 57,28g | Prot: 70,62g | Carbs : 126,24g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Грецкие Орехи, Киви, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Jantar: Кедровые Орехи , Черная Смородина, Творог 5%. Snacks/Outros: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina_80
|