Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 65,25g | Prot: 73,96g | Carbs : 235,22g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Малиновое Варенье, Клюква, Малина, Худеем За Неделю Льняная Каша, Травяной Чай. Almoço: Каравай-СВ Хлеб Грушевый, Куриное Крыло, Гречневый Суп. Jantar: Волков Перец Фаршированный, Жареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Имбирное Печенье, Пятерочка Виноград Тайфи. Snacks/Outros: Хлебная Столица Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Сыр Российский, Макароны Отварные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай, Сливы, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolesnik24071991
|