Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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95,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 71,75g | Prot: 53,62g | Carbs : 176,34g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Салат Овощной, Ветчина, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка, Хлеб Черный. Almoço: Морс Брусничный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлеб Черный. Jantar: Мёд, Чай, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Финик. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tany1809
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