Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Líp: 36,67g | Prot: 52,65g | Carbs : 101,98g.
Pequeno Almoço: Pikki Батончик Клюква-Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Окей Сыр Лайт 20% , Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Семга Слабосоленая, Багет, Грецкие Орехи, Бекон, Сыр Российский. Jantar: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Банан. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Окси_yan
|