Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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101,6 kg
Perdidos até agora: 73,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 101,89g | Prot: 82,68g | Carbs : 12,43g.
Pequeno Almoço: Queso Ricotta, DIA Salami Extra. Almoço: Espinacas, Salmón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Brócoli. Jantar: Champiñones, DIA Tiras de Queso Edam y Cheddar, Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Queso Gouda. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nordica_45
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