Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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92,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 39,05g | Prot: 110,45g | Carbs : 159,22g.
Pequeno Almoço: Pruimenjam, Arla Skyr Vanille. Almoço: AH Tarwe Bollen, Jumbo Elzasser Cervelaat, Jumbo Pindakaas, AH Witte Bollen. Jantar: Lindahls Kvarg Stracciatella, Chocomel Halfvol, AH Mozzarella, HAK Sperziebonen, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Outros: Douwe Egberts Ice Macchiato. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ieke 10
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