Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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42,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Líp: 13,99g | Prot: 26,69g | Carbs : 131,68g.
Pequeno Almoço: Dost Yarım Yağlı Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği. Almoço: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Humus, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Outros: Eti Etimek , Sütlaç, Karpuz, Sütlaç, Beyaz Leblebi. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dndkksal
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