Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2013
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Líp: 66,90g | Prot: 152,50g | Carbs : 255,78g.
Pequeno Almoço: naked green machine, Old-Fashioned Oats, Frozen Blueberries, silk almond milk unsweetned, eggs, lucerne hazelnut sugar free coffee creamer. Almoço: hearts of romaine fresh express, balsamic and basil viniagrette, ground beef 93% lean, lucerne mexican four cheese blend. Jantar: 93% lean ground beef, black beans safeway, la mexicana mild salsa, steamfresh broccoli. Snacks/Outros: swiss miss sensible sweets dies hot cocoa, vanilla no sugar added light ice cream, low fat ice cream sandwiches, orville redenbacher's gourmet popping corn, coconut cashew quest bar, Pop-Tarts Frosted - Cookies & Creme, frozen blackberries safeway, dymatize protein. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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