Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Líp: 45,66g | Prot: 70,07g | Carbs : 128,69g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Оливковое Масло, Кофе, Образ Жизни Цельносмолотая Пшеничная Мука, Сыр Маасдам, Молоко. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель, Филе Индейки, Помидоры. Jantar: Тилапия, Салат Овощной, Оливковое Масло, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Банан, Красное Яблоко, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
30 set 19 por membro: chyta
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chyta
|