Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 48,90g | Prot: 119,55g | Carbs : 129,59g.
Pequeno Almoço: Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). Almoço: Alface, Cebolas Maduras Cozidas, Abobrinha Cozida, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Legumes Cozidos. Snacks/Outros: Yoki Doce de Amendoim, Banana Brasil Tablete Doce de Leite, Predilecta Goiabada, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim . mais...
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137 kcal
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Exercício:
Zumba - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de =mari=
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