Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
867 kcal
|
Líp: 36,64g | Prot: 55,46g | Carbs : 84,23g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Брусника, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оленина Гуляш. Jantar: Вареное Яйцо, Суп из Сельдерея. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|