|
Наелась чёрного хлеба с баклажанами 👍😋😜Ну и что ,что на ночь 😄🤪Завтра жди привес ☠️
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 56,74g | Prot: 89,34g | Carbs : 133,73g.
Pequeno Almoço: Салат Крабовый, Dove Молочный Шоколад, Магнит Банан, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Almoço: Салат из Крабовых Палочек, Чай, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Чай, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Bombbar Slim Клюква, Слобода Биойогурт с Персиком 2%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|