Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Líp: 21,09g | Prot: 54,83g | Carbs : 48,55g.
Pequeno Almoço: Chá Verde. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé), Quiabo, Macarrão de Abobrinha. Jantar: Queijo Minas, Tomates, Quiabo, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Outros: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ioninha@
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