Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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84,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 72,71g | Prot: 70,45g | Carbs : 143,19g.
Pequeno Almoço: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Простоквашино Зерновой Творог, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Snickers Батончик. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotofeinat
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